舞蹈教学计划大全六篇

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一、教学目标1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。2、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。3、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。4、学会几种简单的基本舞步,能在众人面前自由地、愉快地表演。二、周...下面是小编收集整理的舞蹈教学计划大全六篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

舞蹈教学计划大全六篇

篇一 舞蹈教学计划

  一、教学目标

  1、 培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

  2、 能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

  3、 认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

  4、 学会几种简单的基本舞步,能在众人面前自由地、愉快地表演。

  二、周次和目标:

  第一周:

  1、练习队形,站立、压脚背跪坐的姿势。

  2、交待舞蹈课的常规要求。

  3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。

  认识身体动作分解:

  1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子

  2-8:反复一次。

  3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

  4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

  5-8:双手向左旁平伸,反复一次。

  6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头

  7-8:左前方-右后方(双手平伸)

  8-8:反复一次

  第二周:

  1、复习上周的学习内容。(站立、压脚背跪坐、认识身体动作)

  2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

  手部动作组合分解:手放在腰后,站立。

  1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢)

  2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)

  3-8:左手握拳-打开,反复一次

  4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次

  第三周:

  1、复习上周的学习内容。(盘腿坐、手部动作)

  2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。

  3、学习小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头

  1-8:双手五指张开伸直,两臂上举,膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次)

  2-8:小碎步,两臂上举,小碎步,两臂侧平举

  3-8:右手单指指眼睛,双手向后立掌同时小碎步

  4-8:山膀位,击掌经头顶双手打开

  间奏:跟随音乐点头

  第四周:

  1、复习上周的学习内容。(伸腿坐、小舞蹈)

  2、学习踵趾步,小八字步准备。

  1-8:左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方

  2-8:右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾面向8点上方,反复一次。

  第五周:

  1、复习上周的学习内容。(踵趾步、小八字步)

  2、学习勾绷脚。

  腰部动作组合分解:

  前奏:手放在腰后,压脚背跪坐

  1-8:双手曲肘上下叠放在胸前,身体随节奏左右摆

  2-8:双手前伸做放物状,双手翻掌后放在身体两侧

  3-8:重复第一个八拍

  4-8:手放在嘴边身体前倾,脚压脚背跪坐

  5-8:左手放在肩旁左右摆动,右手伸直放在身体旁,身体向左转身面向2点

  6-8:双手交叉画圈,压脚背跪坐

  7-8:双手放在身体两旁,身体左右摆动,身体面向1点

  8-8:双手合掌放在脸旁,做睡觉状

  第六周:

  1、复习上周的学习内容。(勾绷脚、腰部动作)

  2、复习小舞蹈《两只老虎》,鼓励幼儿在众人面前表演,进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。

  第七周:

  1、复习所学的基本内容。(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚)

  2、学习小舞蹈《小青蛙》:

  前奏:双手随节奏拍手、点头,动跨

  1-8:双手曲肘,左脚向右斜前方伸出,脚跟落地,右脚向2点屈膝身体向左倾斜,面向2点上方。

  2-8:反面反复一次

  3-8:双手五指张开曲肘,双脚做蹦跳步左-右

  4-8:双手做游泳状,双脚做小碎步

  间奏:双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

  第八周:

  1、复习所学的基本内容。

  2、复习小舞蹈《小青蛙》。

  3、学习小碎步:正步准备,双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

  第九周:

  1、复习上周的学习内容。(小碎步)

  2、学习头部动作组合:

  前奏:双手叉腰,双脚跪立,身体面前1点,强调幼儿面带微笑

  1-8:双手叉腰,低头-向前-仰头-向前

  2-8:双手叉腰,左旁-向前-右旁-向前

  3-8:反复第一个八拍;

  4-8:反复第二个八拍

  5-8:双手叉腰,左侧-向前-右侧-向前

  6-8:双手交叉于胸前,手向两旁打开,双脚由跪立-跪坐,头左右快速摆动

  7-8:反复一次 8-8:反复一次

  第十周:

  11、复习所学的基本内容(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步)

  12、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(一)

  第十一周:

  1、复习舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(一)

  2、学习基本功三角架:讲解动作要求,并找幼儿做示范

  3、新授舞蹈组合:《爱我你就抱抱我》(二)

篇二 舞蹈教学计划

  在校各级领导的关心下,在各位班主任的大力支持下,我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。

  本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人,有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大,所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作,反映童年的童趣、童心,是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验,培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进动作与身体机能的发展,提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈,对于大多数孩子,跳舞不是一种技能,而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能,还要让孩子意识到活动带给他们的快乐,学会自如地舞蹈,树立为自己跳舞的意识。

  舞蹈是美育的重要手段之一,它直观、形象、生动、活泼,是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的"性情,使他们从小受到美的熏陶,更有利于学生身体的协调发展,促进他们快乐地健康成长。

  要教好小学生的舞蹈,要做到以下几点:

  第一、要注意平时的训练,从基本动作教起,着重进行了舞蹈的基本训练,包括:了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位

  (一)基本脚型

  (二)基本脚位

  (三)基本手型

  (四)基本手位

  (五)附芭蕾舞基本手型、手位和脚位

  (六)舞蹈技能,(下腰。下一字马,倒后腰走)

  (七)舞蹈组合

  第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如:在教新疆舞前,为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识,熟悉这个民族的特点,

  第三、在教授舞蹈动作时,教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作,力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情,让学生多模仿多练习,从而掌握动作要领,理解动作内容,经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机,响起乐曲时,同学们情绪高高涨,快乐地和我跳起舞来,动作是那样的到位、漂亮,小脸蛋笑得是那样的甜美。

  第四、教师要认真设计每节课,力求做到真挚传神,情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今天,我非常重视课的设计,及复研究修改每一步骤,努力寻求最佳方案,多利用现代化的教学手段,把每一节课中的复习、新授,巩固几个环节组织在一个主题中,层层展开,环环相扣,形成一个整体。

  第五、对学生要坚持正面教育引导为主,对孩子的点滴进步都要及时给予表扬鼓励,哪怕是一个点头,一个微笑都能给学生以鼓励,增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学,教师的态度更要亲切、耐心,帮助他们克服恐惧心理,多个别辅导,只有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不同程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣,引导孩子热爱舞蹈。我们观察到,小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候,会兴奋得手舞足蹈并模仿动作,这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以,我们特别注意充分调动童心这一积极因素,引导小孩子热爱音乐,热爱舞蹈。有时,我们会以丰富的表情和不同的动作形象生动地表现某种情绪。

  音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中,我们只能深入了解上述影响因素,能使我们舞蹈更加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。

篇三 舞蹈教学计划

  根据学校全面实施素质教育的精神,充分考虑到中学生的生理特性,并结合学生的心理特点,把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起,以情趣表演为主提高孩子的想象力和创造力,激发孩子对舞蹈的兴趣和注意力。在舞蹈标准化教学的前提下分为两部分教授,一部分为舞蹈基础训练,一部分为表演性组合。现结合学校以及学生的实际情况,将本学期的教学计划安排如下:

  一、辅导老师:

  二、教学目的:

  为了丰富学生的课余生活,进一步推动我校文化建设,营造良好的音乐氛围,我校特成立了舞蹈兴趣小组,在通过每周两次的训练以后,使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练,让学生通过接触舞蹈,注意自己的基本形态,学习一些简单的舞蹈步伐,培养对舞蹈的兴趣爱好,同时也对舞蹈、音乐方面表演人才所必备的身体素质和能力,以及对训练方法进行初步的了解,为今后我校学生在舞台表演方向奠定良好的基础。

  1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

  2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度。

  3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。

  4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

  三、教学措施:

  舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍,坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生,做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生,不论水平高低,要保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用。在活动过程中,教师要精心组织,实施分层指导并采取多种形式,因材施教,因人而异,让学生产生强烈的求知欲和竞争感,使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由的发展。

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

  四 教学内容:

  1、热身运动

  在训练的几分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

  2、地面训练

  中学生的生理特点是稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练,主要措施有:

  (1)勾绷脚、压腿

  (2)头、肩的开度

  (3)耗半腰、仰卧挑胸腰、波浪腰

  (4)正步吸腿、双吸腿、团身吸腿

  (5)躺地45度前踢腿

  (6)躺地45度旁踢腿

  (7)躺地45度踢后腿

  (8)躺地前90度吸抬腿

  (9)躺地旁90度吸抬腿

  3、中间训练

  (1)正步半蹲

  (2)正步半脚尖加压脚跟

  (3)正步吸腿

  (4)手臂练习

  (5)绷脚走步

  (6)踏点步

  (7)后踢步

  (8)横磋步

  (9)原地吸腿步

  (10) 前后点地走

  4、采用音乐反映、模仿与想象、组合与成品舞蹈编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。

  5、将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来来启发学生的想象力、表现力,同时为演出比赛做准备。

  五、活动时间和地点:

  周一、三、五早6:30-7:20

  周二、五下午第七节课地点:智源教学楼一楼舞蹈室

篇四 舞蹈教学计划

  舞蹈,是一门综合的富于动感的艺术,舞蹈教学是根据学生身心发展的要求,通过训练和表演,锻炼学生身体,发展身体素质质,提高学生的动作协调性和动作美感,下面是舞蹈训练的教学计划,欢迎大家阅读了解。

  为培养孩子具有优美的体态,并逐渐形成高雅的气质,为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘,在教学中我们采用“融合式教学”,把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一起。初学舞蹈时,孩子们因为年龄尚小,往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题,老师以“兴趣式教学”为基础,在形式多样、内容丰富的教学前提下,让孩子们易于吸收,不会感到枯燥乏味,我们引导少儿通过想象,创造用肢体动作将模仿的事物表现出来,如:大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。舞蹈老师不光是传授知识,训练技艺、强健体魄,同时还培养了她们的思想道德品质,全方位的、完整的培养了孩子们健全、完美的品格。家长们一起为少儿的未来着想,鼓励她们有自己的思考方法,独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、积极性。我们的"教学理念是变被动的练功转化为主动的练舞,让孩子们热爱舞蹈,达到心与灵、肢体与神韵的完美结合。

  一、课程的性质、教学目的、和教学任务

  1、课程的性质、教学目的:

  本课程的教学目的:学生通过本课程的学习,提高舞蹈素养,提高综合性艺术素质。

  2、教学任务:

  学生通过本课程的学习,具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈,掌握舞蹈的基本常识,强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。

  二、具体教学目标

  1.通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

  2.跳舞时与音乐协调一致。

  3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣,乐于参与自娱性的儿童集体活动。

  4.初步理解舞蹈表情,知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

  5.在舞蹈中与他人合作。

  6.欣赏舞蹈,能有体态反应,掌握舞蹈风格。

  三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求

  1. 动作基本准确到位,配合协调,身体各部位可以灵活运用。

  2. 跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。

  3.乐于通过舞蹈表达自己情感。

  4.集体配合协调默契队形整齐准确

  (1)意识到在生活中注意自己体态语言行为美

  (2)观赏舞蹈表演,简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

  四、教学内容

  Ⅰ、教学目的及教学要求:

  通过本单元学习,要求初步掌握舞蹈的基本知识,具有正确的身体姿态,掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感,舞蹈动作协调。

  Ⅱ、教学内容:

  一、理论课

  1、掌握舞蹈的概念、种类,了解舞蹈发展的相关知识。

  2、了解舞台平面、空间、方位,懂得常用舞蹈术语,学会识别舞蹈图谱

  二、舞蹈的基本训练

  1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

  2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、,走跑跳训练,基本舞步训练,组合训练。

  三、教学进度

  片段舞训练(总共四课时)

  第一课时(第一周)基本动作练习

  第二课时 (第三周)完成“准备段,第一舞段”

  第三课时(第五周)完成“第二舞段,间奏部分”

  第四课时(第七周)综合训练,动作提高

  片段舞训练(总共四课时)

  第一课时(第九周)完成“准备舞段”教学

  第二课时 (第十一周)完成“第一舞段,第二舞段”教学

  第三课时(第十三周)完成“间奏段,第三舞段”教学

  第四课时(第十五周)完成“第四舞段,综合表演”教学

  第十七、十八周 欣赏课成品舞表演 汇报

  注:每个学期让孩子学会并掌握一个舞曲,能独立随音乐跳舞。每个舞种根据孩子本身的掌握情形而定。

篇五 舞蹈教学计划

  一、情况分析:

  本学期舞蹈兴趣班幼儿有39人,并且有的大部分幼儿已有过半年至一年的舞蹈基础 ,对音乐的感受力、协调能力的发展已比较完善。而小部分幼儿只是刚刚起步,有些插班生则对舞蹈一无所知。这样的混合班给我们的教学带来了较大的难度。 这便需要我们老师策划出新颖适合的教学内容,形成自己独特的教学风格和耐心的教学态度,使幼儿产生亲切感,提高对舞蹈学习的能力。 在教学中我们开展分层次和大带小等等多种的教学活动形式,使每名幼儿在舞蹈兴趣班的学习中都能得到发展。

  二、工作目标:

  1、通过教师指导,培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展.

  2、训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力.

  3、进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,并知道其名称。

  4、在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

  5、培养幼儿具备透过舞蹈,提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

  三、具体工作安排

  第一周:

  1、熟悉幼儿,激发舞蹈兴趣。交代舞蹈的常规要求。

  2、方位、站姿的练习。新授: 组合:芭蕾手位(配乐:仙境)

  第二周:

  复习:芭蕾手位(配乐:仙境 )新授:

  1、勾绷脚练习。

  2、走步和敬礼(组合)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第三周:

  复习:走步和敬礼(组合)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)新授:

  1、地面压腿(前腿、旁腿)。

  2、压腿组合。 (配乐:小木偶 )

  第四周:

  复习:压腿组合 (配乐:小木偶 ) 新授:

  1、手腕、头、肩的练习。

  2、音乐反应(一)。(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第五周:

  复习:音乐反应(一) (配乐:中国舞等级考试教材伴奏)新授:

  1、手臂动作练习。

  2、音乐反应(二)组合。(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第六周:

  复习:音乐反应(一、二)(配乐:中国舞等级考试教材伴奏) 新授:

  1、压垮的练习。

  2、扩指组合。(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第七周:

  复习:扩指组合 (配乐:中国舞等级考试教材伴奏)新授:

  1、腰的练习。(二)弯腰、转腰组合。 (配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第八周:

  复习:弯腰、转腰组合 (配乐:中国舞等级考试教材伴奏)新授:前压腿组合 (配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第九周:

  复习:前压腿组合 (配乐:中国舞等级考试教材伴奏)新授:双吸腿(歌曲:中国舞等级考试教材伴奏)

  第十周:

  复习:双吸腿(歌曲:中国舞等级考试教材伴奏)新授:脚位组合(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)

  第十一周:

  复习:脚位组合(配乐:中国舞等级考试教材伴奏)新授: 头部组合(歌曲:中国舞等级考试教材伴奏)

  第十二周:

  复习: 头部组合(歌曲:中国舞等级考试教材伴奏)新授:摆臂组合(歌曲:中国舞等级考试教材伴奏)

  第十三周:

  复习:摆臂组合(歌曲:中国舞等级考试教材伴奏)新授:

  1、蹦跳步

  2、汇报演出准备(手绢花:喜洋洋)

  第十四周:

  复习: 蹦跳步 (歌曲:小兔子乖乖)新授:

  1、平踏步

  2、汇报演出准备(歌曲:中国舞等级考试教材伴奏)新授:爵士舞《美人计》基本动作(一)

  第十五周:

  复习: 平踏步(歌曲:中国舞等级考试教材伴奏)新授:

  1、游戏组合

  2、演出排练 (歌曲:中国舞等级考试教材伴奏)新授:爵士舞《美人计》基本动作(二)

  第十六周:

  复习: 游戏组合(歌曲:中国舞等级考试教材伴奏)新授:爵士舞《美人计》基本动作(三)

  第十七、十八周:总复习

  第十九周:汇报演出。

篇六 舞蹈教学计划

  根据学校全面实施素质教育的精神,充分考虑到中学生的生理特性,并结合学生的心理特点,把知识性、训练性、娱乐性及表演的适用性有机的结合在一起,以情趣表演为主提高孩子的想象力和创造力,激发孩子对舞蹈的兴趣和注意力。在舞蹈标准化教学的前提下分为两部分教授,一部分为舞蹈基础训练,一部分为表演性组合。现结合学校以及学生的实际情况,将本学期的教学计划安排如下:

  一、辅导老师:

  二、教学目的:

  为了丰富学生的课余生活,进一步推动我校文化建设,营造良好的音乐氛围,我校特成立了舞蹈兴趣小组,在通过每周两次的训练以后,使学生初步了解、掌握舞蹈的基本训练,让学生通过接触舞蹈,注意自己的基本形态,学习一些简单的舞蹈步伐,培养对舞蹈的兴趣爱好,同时也对舞蹈、音乐方面表演人才所必备的身体素质和能力,以及对训练方法进行初步的了解,为今后我校学生在舞台表演方向奠定良好的基础。

  1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。

  2、训练扎实的基本功如:腰、腿、胯的软度及开度。

  3、培养孩子听音乐时能找到节拍,动作节拍准确,跳舞有自娱感。

  4、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。

  三、教学措施:

  舞蹈兴趣小组的活动必须与音乐教育的基本任务合拍,坚持普及与提高相结合的原则,面向全体学生,做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈兴趣小组的学生,不论水平高低,要保护其积极性,使其认识到兴趣小组活动的意义和作用。在活动过程中,教师要精心组织,实施分层指导并采取多种形式,因材施教,因人而异,让学生产生强烈的求知欲和竞争感,使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由的发展。

  1、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉。

  2、逐段示范、讲解动作,逐个辅导。

  3、学生个人练习和个别辅导相结合。

  4、采用学生互帮、好学生示范的方法,进一步提高水平。

  四 教学内容:

  1、热身运动

  在训练的几分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

  2、地面训练

  中学生的生理特点是稳定性差,但是软度和开度较好,而软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练,主要措施有:

  (1)勾绷脚、压腿

  (2)头、肩的开度

  (3)耗半腰、仰卧挑胸腰、波浪腰

  (4)正步吸腿、双吸腿、团身吸腿

  (5)躺地45度前踢腿

  (6)躺地45度旁踢腿

  (7)躺地45度踢后腿

  (8)躺地前90度吸抬腿

  (9)躺地旁90度吸抬腿

  3、中间训练

  (1)正步半蹲

  (2)正步半脚尖加压脚跟

  (3)正步吸腿

  (4)手臂练习

  (5)绷脚走步

  (6)踏点步

  (7)后踢步

  (8)横磋步

  (9)原地吸腿步

  (10) 前后点地走

  4、采用音乐反映、模仿与想象、组合与成品舞蹈编排等丰富多样的教学形式,调动学生全身的多种器官,提高学生动作的协调性。

  5、将学生舞蹈形象化,通过形成有趣的故事或者舞蹈造型来来启发学生的想象力、表现力,同时为演出比赛做准备。

  五、活动时间和地点:

  周一、三、五早6:30-7:20

  周二、五下午第七节课地点:智源教学楼一楼舞蹈室

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