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爱或不爱,爱永远在美文
以前总以为父母爱子女是天经地义，而子女对父母不孝则时有耳闻。直到接触心理治疗这个领域才发现，原来那么多儿童的行为问题、青少年的情绪障碍和成年人的精神官能症，都是由于“缺爱”造成的。
缺爱症可分为三类：第一类是根本没有人给予足够的爱；第二类是得到的一直都是扭曲的爱，以爱之名，但行的却是过度关心、过度保护、过度控制及批判之事；第三类是一直有得到爱，却一直在抗拒，且不承认那就是爱。
男女之间的情爱或婚姻中的外遇也是如此，人生最大的痛苦均来自于没有人爱你，或你希望爱你的人却不爱你。因此，爱与不爱之间，今天爱，也许明天就不爱了；今天是你的先生，也许明天成了别人的情人；或者你觉得自己的父母从来没有爱过你。
爱与不爱有那么大的分别吗？当你感觉被爱时，仿佛生命充满了阳光，打从心坎里甜蜜；当你觉得不被爱时，心中有一股极大的痛苦及悲伤，宛如人世间再也不值得留恋似的。
不管你出生在哪个家庭，成年之后的人间旅程如何，爱与不爱都牵动了你最深的灵魂，决定了你的笑容及生命中的苦痛指数，不断地轮回，且一而再、再而三地上演。
有爱，没有爱；他爱我，他不爱我；我爱他，我不爱他。好烦，真的好烦。到底爱是什么？情爱又是什么？为什么爱与不爱的差别那么大，而牵动的情绪又是那么地令人难以忍受？爱的时候喜悦、自信，不爱的时候痛苦、失落。难道人与人的关系就在两者之间交替，而整个人生的过程就在爱与不爱之间摆荡？
身为茫茫众生之一的我也有同样的疑惑：当与某人关系好的时候会觉得开心、正面、有活力；当与某人关系恶劣时，会觉得难过、悲伤、心情恶劣。可是，与周遭人关系的好坏似乎又不是我能一手掌握的。到底该如何看待这一切呢？
最近，我有一个相当重大的"体会及领悟，那就是，不管人世间有多少的爱或不爱，这都只是一个表面的现象及游戏规则。意思是说，不论是爱或不爱，它们的根源都是爱。
当你不爱一个人了，心中对他再没有牵挂，也不想对他好或是与他有所关联，究其实际你只是转向一个不爱他的自己罢了，意思是说，你只是不再集中焦点于那个爱他的自己，你的“不爱他”排除了“你爱他”。于是，当你不爱他时，你内心的某个深处，不但曾经爱过他，现在仍爱他，将来还是会继续爱他，只是你已选择不再认同那个爱他的自己。你爱他与不爱他虽然对你或他来说，有着天差地远的不同，心情更是南辕北辙，但是，究竟而言，在你爱他或不爱他之前或之后，你都是爱他的，只是有没有具体显现在你的心情及两人的人生际遇上而已。
因此，人与人、人类与宇宙万物之间的任何关系都是爱，也都深深地存在着一个爱与被爱的实质关系。不管你的父母爱不爱你，或者你有没有父母来爱，你都是被爱的。纵使你的父母真的不爱你，你也感受不到他们对你的爱，他们也承认对你并没有付出爱；或是你听他们的话，他们才爱你，你不听他们的话，他们就不爱你。请你绝对要相信我，不管他们爱不爱你，他们都是爱你的，而且不管你爱不爱他们，你都是爱他们的。表面上的爱或不爱，表面上的被爱或不被爱，在一起或不在一起，都只是一个表相罢了。
不论爱或不爱，关系良好或破裂，你真的爱对方或不爱对方，对方真的爱你或不爱你；还是你与对方根本还未相识，空间相隔万里或时间相隔千年，爱与被爱都是个永恒的事实——不管表面上看来如何，或者是否已经发生。
请你一定要相信我：不管他爱不爱你，他都是爱你的；不管你爱不爱他，你都是爱他的；不管爱或不爱，爱都在；也不管爱看起来在或不在，爱永远在。
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